親愛的同學:
您好！您的平安與成長是我們一直的牽掛，您的健康與幸福是我們最大的心愿。感謝您對學校工作的理解與支持，希望您進一步提高安全意識和自我保護能力，做到以下五點，實現(xiàn)綠色成長，共創(chuàng)平安校園。
第一，預(yù)防疾病，注意人身安全
春季氣溫多變，各種病菌活躍，是呼吸道傳染性疾病和消化道疾病的高發(fā)期。請同學們保持好個人衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風換氣；堅持體育鍛煉，提高免疫力。希望大家科學制定學習計劃，保持規(guī)律作息和健康睡眠；避免出現(xiàn)渾身懶洋洋、精神不振、昏昏欲睡的春困現(xiàn)象。如果身體出現(xiàn)不適，可撥打校醫(yī)院電話58543131或就近就醫(yī)。如果在校外自行分散實習實訓(xùn)、獨自求職、考察試用或提前上崗，一定要征得家長同意并告知輔導(dǎo)員，通過購買保險、簽定協(xié)議等形式，維護自身合法權(quán)益。
第二，合理膳食，注意食品安全
俗話說：病從口入。有的同學對外賣、方便食品和未取得餐飲經(jīng)營許可、無食品安全標識的路邊小攤點情有獨鐘，早餐馬虎，中餐湊合，晚餐隨便，這是對自己健康的極不負責。希望大家到學校食堂就餐，按照“五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配”的原則，盡可能達到合理營養(yǎng)和平衡膳食，不要挑食、厭食、偏食，更不要為了減肥而盲目節(jié)食。若發(fā)現(xiàn)有校外餐館使用亞硝酸鹽、醇基燃料或存在食品安全問題，請撥打食品藥品安全監(jiān)督電話12331進行舉報。
第三，樂觀向上，注意心理安全
善變的天氣、學習的壓力、人際的交往、就業(yè)的競爭、環(huán)境的變遷可能會給有的同學帶來敏感、焦慮、煩躁等情緒體驗，希望大家多與輔導(dǎo)員、同學和家長溝通交流，學會調(diào)節(jié)不良情緒，培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)。如果您有青春困惑和成長煩惱，可撥打58106168或關(guān)注公眾號“微心知心”，聯(lián)系學校心理健康教育與咨詢中心進行預(yù)約。也可在學生處網(wǎng)站下載寢室沙盤游戲輔導(dǎo)預(yù)約表，發(fā)送到19928739@qq.com，老師會與室長聯(lián)系，商量團體輔導(dǎo)的時間，助大家一臂之力。
第四，提高警惕，注意公共安全
大家組織課外活動應(yīng)當制定安全預(yù)案，大型集體活動一定要履行報批手續(xù)。同學們外出要注意票務(wù)信息、交通安全和天氣變化；遇到陌生人搭訕或開展問卷調(diào)查須格外警惕，避免誤入傳銷和“被傳教”；遇到組織單位不明確的宣傳材料，不隨意掃描二維碼加入QQ群、微信群。大家在寢室不要私拉亂接網(wǎng)線和電源，不要挪用損壞消防器材，不存放易燃易爆和其他危險品，不在寢室內(nèi)吸煙，不使用大功率電器。在寢室有突發(fā)情況請及時與樓棟管理員、輔導(dǎo)員聯(lián)系，也可撥打公寓管理中心電話58542311。
第五，謹防詐騙，注意網(wǎng)絡(luò)安全
同學們要妥善保管各類證件，不向陌生人透露短信驗證碼、銀行卡密碼、信用卡安全碼等關(guān)鍵信息，不盲目參與網(wǎng)上調(diào)查、抽獎等活動，不輕信假冒的“政法系統(tǒng)”，警惕“中獎”、“淘寶退款”、兼職“網(wǎng)絡(luò)刷單”賺提成、“冒充老師要求匯款”等電信詐騙形式。希望大家不要超前消費和過度消費，遠離校園貸款、網(wǎng)絡(luò)貸款、“培訓(xùn)貸”等。如果有人向您提出給予“資金幫助”請求時，請及時報告家長和咨詢老師；確實難以拒絕，可采取寫借條、擔保、信用跟蹤等措施，以防“被貸款”。參加勤工儉學實踐要預(yù)防中介陷阱，警惕收保證金、服裝費、體檢費等情況；校內(nèi)遇到騙子、可疑人員或安全問題可以撥打保衛(wèi)處值班電話58553151（1號大門）、58553152（2號大門）；在校外遇到異常情況，可撥打110、120等求助。
歲月靜好，三峽秀美，讓我們一起綠動青春，放飛夢想！
祝您學習進步，一生平安！
學生工作部（處）
2018年3月19日
